- Beweglichkeit, Kraft
- Gesundheit, Ausgeglichenheit
- längerer Atem, gesunde Haltung
- harmonisches Selbstvertrauen
- innere Ruhe und äußere Ruhe
- erholsamer Schlaf
- geistige Fitness bis ins Alter, Prävention
- Abbau von Verspannungen und Schmerzen
- Spass!!!
- und soviel mehr...

 
 

Yoga!!! 

Dein Yoga!!!

Und jetzt?  „Practice and all is coming“ (Sri K. Pattabhi Jois)